1. Haberler
  2. GÜNDEM
  3. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’dan Beslenme Trendleri: Mucize Moleküller ve Gıdalar

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’dan Beslenme Trendleri: Mucize Moleküller ve Gıdalar

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Sağlık alanında her geçen gün yeni keşiflerin yapıldığı günümüzde, uzun ve sağlıklı bir yaşam için beslenmenin önemi giderek daha fazla vurgulanıyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun Hürriyet gazetesindeki köşesinde paylaştığı son yazısında, “EPİGENETİK BESİN MOLEKÜLLERİ” üzerinde durdu. Bu moleküllerin, beslenme alışkanlıklarımızı şekillendirerek yaşlanma sürecimizi etkilediğini ifade eden Müftüoğlu, sağlık için önemli olan bu besinlerin neler olduğunu ve hangi gıdalarda bulunduğunu açıkladı.

Son yıllarda beslenme trendlerinde büyük değişiklikler yaşandığını belirten Müftüoğlu, “EPİGENETİK BESİN MOLEKÜLLERİ”nin önümüzdeki dönemin en önemli beslenme trendlerinden biri olacağını vurguladı. Bu besinler sayesinde vücudumuzun epigenetik mekanizmalarını harekete geçirebileceğimizi ve daha sağlıklı, daha uzun ömürlü bir yaşam sürdürebileceğimizi dile getirdi.

Müftüoğlu’nun belirttiği “EPİGENETİK BESİN MOLEKÜLLERİ” arasında öne çıkan bazıları şunlardır:

Elajik Asit: Narda, fındık, ceviz ve badem gibi besinlerde bol miktarda bulunan elajik asit, probiyotik bakteriler tarafından vücudumuzda ürolitin-A adı verilen bir postbiyotiğe dönüştürülerek mitokondri gençleştiricisi olarak görev yapar.
Rosmarinik Asit: Antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olan bu molekül, kekik, adaçayı, fesleğen, reyhan, nane ve biberiye gibi bitkilerde bulunur.
Kuersetin: Çilek başta olmak üzere birçok meyve ve sebzede bulunan bu bileşik, sirtüin aktivatörü olarak görev yaparak vücudu destekler.
Kurkumin: Zerdeçal gibi köri içeren besinlerde bulunan kurkumin, anti-kanser ve anti-enflamatuar özellikleriyle bilinir.
B12 Vitamini ve Folik Asit: B12 vitamini ve folik asit, metilasyon süreçlerinde önemli rol oynar ve DNA’nın bütünlüğünü korur.
C ve D Vitaminleri: C vitamini antioksidan özellikleriyle dikkat çekerken, D vitamini ise gen ekspresyonunu düzenleyerek sağlıklı bir yaşam için önemlidir.
Bu mucizevi besin moleküllerini düzenli olarak tüketmenin, genetik yapımızı olumlu yönde etkileyerek daha sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmemize yardımcı olabileceği vurgulanıyor.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


istanbul escortgoefast.comcasibom güncel girişfortune coinsstakeslotomaniapulsz casinoslots of vegassweepslots loginhello millions loginsupertotobet canli bahiscasibom son adresonwin üyelikcasibom telegramcasibom güncel adresisportzino loginscrooge slotonwinonwin girişpadişahbettempobet giriştempobet giriştempobettempobettempobettempobetspree casino loginSpree Casinohttps://reg-art.net/yeni sitelerhttps://www.theirishpubfl.com/slot madnessslot madness no deposit bonushttps://beverlywoodbakery.com/ deneme bonusupop slotsjackpota promo codefortune wheelz loginhouse of fun slots casinohouse of fun slots casinojackpot party casinogolden hearts gamesgolden hearts gamesscrooge slotcasibom girişcasibomyay casino no deposit bonusspree casino loginsweeptasticsweeptasticsweeptastic casinograndpashabetgrandpashabetgrandpashabetcratosroyalbetgrandpashabetbetwoonkickr casino loginnolimitcoin sweepstakespusulabetpusulabetsweeps coins casinofree sc coins no depositsweepstakes casino no deposit bonusataköy escortholiganbet girişcasibom girişpusulabetcasibom güncel girişBuca escortdeneme bonusu veren sitelerportobet güncel girişhttps://denemebonusu.com.tr/cCasibomdspusulabetjojobetmatbetotobetbetebetmatbetbetebetbetebetdumanbetmavibetdumanbetmarsbahiscasibomMarsbahisMarsbahisjojobetjojobetdeneme bonusu veren sitelerholiganbet giriştaraftariumjustin tvselcuksportshdiptvhttps://www.mumskitchengoa.com/casibomcasibomonwinholiganbetmeritbetCasibom girişMarsbahisbetebet girişnakitbahis girişultrabet girişrestbetrestbetcasibomgrandpashabetotobet güncel girişmarsbettipobettrendbetvaycasinovaycasinodinamobet girişkralbet girişartemisbetjojobetjojobetholiganbetmarsbahisonwinholiganbetsahabetsekabetrestbetvaycasinodumanbet güncel girişfixbetcasibom girişbetturkey güncel girişbets10marsbahisbetwoonbetsmovegalabetsuperbetingalabetGrandpashabetCasibomjojobetDeneme BonusuDeneme Bonusuholiganbetsahabetsahabetimajbetjojobetnakitbahisbetciomarsbahisnakitbahissuperbetinpiabetgoldenbahismavibetvevobahistaraftarium24casibomcasibom güncel girişfixbetEn iyi slot oyun siteleriYeni casino siteleriDeneme bonusu veren bahis siteleriBonus veren casinolarGüvenilir bahis sitelerijojobet girişbetpark girişcasibom güncel girişleonbet girişbetciocasibom girisibetmatikbetciojojobetjojobetjojobet girişmatbet girişmatbet girişmatbetimajbetimajbetimajbetmarsbahismatbetimajbet girişcasibom girişJojobet GirişjojobetmatbetgrandbettingotobetCasibom girişAtlasbetdeneme bonusu veren bahis siteleribarkod sistemiSEKABETmatadorbetbetturkeysekabetmatadorbet güncel girişjojobet giriş Four memejojobet güncel girişcasibom güncel girişcasibom girişdeneme bonusu veren siteleresenyurt escortjojobetcasibom 891 comtaraftarium24ballettea tropazTHE TIDES LABbetkolik güncel girişmatadorbetbetcio girişmatadorbet girişmatbettipobetMATBETholiganbetmatadorbetbets101xbetkingroyalCasibomcasibomjojobet girişcasibom girişonwinmatbetimajbetmarsbahisjojobetotobettrendbethacklinkpusulabetistanbul escortdeneme bonusu veren sitelermatadorbet twitterjojobetpadişahbetJojobet GirişmatbetPUSULABETimajbet girişLisanslı Casino Siteleristake girişgrandpashabet girişkirvehubmarsbahis telegramMarsbahismarsbahisjojobetcoinbarpusulabetbetsattipobetbetbootempobetstake giriş twitterodeonbetngsbahisbetcupbeylikdüzü escortvbetmatbet girişimajbetonwinonwin girişSekabet güncel girişmaldives casinocasino maldivesfixbet girişbetturkey girişmaldives betmaldives online casinomaldives online betbetturkeyjojobet güncel girişCasibomjojobet girişgalabetonwinSupertotobet Girişbets10 girişjojobetimajbetkolaybetmarsbahis girişcasibom instagramPusulabet güncel girişcasibomkulisbet güncel girişbets10bets10 girişholiganbetJojobet Girişiptvmarsbahis