Doğru ve dengeli beslenme, sağlıklı bir yaşam için temel bir adımdır. Bir öğünde dört ana besin grubunu içeren bir tabak, sağlıklı beslenme için ideal bir başlangıç noktasıdır. İhtiyacımız olan besinleri dengeli bir şekilde almak, vücudumuzun sağlığını korumak için önemlidir. İşte,...
Haberi OkuGöz sağlığımızın önemi konusunda sürekli bilgi bombardımanına tutuluyoruz. Özellikle havuç gibi bazı gıdaların, görme yeteneğimizi artırdığı ve genel olarak göz sağlığını iyileştirdiği sık sık dile getirilir. Ancak bu yaygın inançlar ne kadar doğru? Gerçekte, havuç tüketiminin göz sağlığımıza olan etkisi...
Haberi OkuGöğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Aziz Uluışık, polen alerjisinin özellikle bahar aylarında havaların ısınmasıyla ortaya çıkan polenlerin tetiklediği mevsimsel bir alerji türü olduğunu belirterek, “Özellikle sabah erken ve öğlen saatlerinde dışarıya çıkmayalım. Spor ve yürüyüş faaliyetlerinde mümkünse kapalı alanları tercih edelim”...
Haberi OkuZerdeçal sağlık için en faydalı baharatlar arasında geliyor. Uzmanlar zerdeçalın faydalarını araştırdı. Kalp sağlığından eklem ağrılarına kadar işte zerdeçalın bilimsel olarak kanıtlanmış yararlı etkileri... Zerdeçalın 5 faydası... (Sabah) Zerdeçal, son yıllarda sağlık ve beslenme alanında en çok konuşulan baharatlardan biri....
Haberi OkuPastane ürünü beyaz un bombalarını ve tatlıları çok seviyoruz. Ancak iki besin de çok zararlı. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Hürriyet'teki köşesinde şeker ve unun sağlığa zararlarını anlattı önemli sağlık tavsiyelerinde bulundu. İşte o yazı... YAŞI, mesleği, ekonomik gücü ne olursa...
Haberi OkuEstetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk, yaza lekesiz ve pürüzsüz bir ciltle girmek için nelere dikkat edilmesi gerektiği hakkında merak edilenleri sizler için anlattı. Yaz ayları, güneşin ışıltısıyla birlikte gelirken, cilt bakımı ve korunma ihtiyacı da...
Haberi OkuÇinko, C ve D vitamini, B12, Magnezyum ve Omega-3... Kontrolsüz kullanımı bakın nelere yol açıyor İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, vücudun yapı taşı olan mineral ve vitaminlerin bilinçsizce alındığında vücutta yaratabileceği tahribatlarla ilgili uyardı, “Uzun süreli...
Haberi OkuYaşlılık algısı günümüzde önemli ölçüde değişiyor! Artık insanlar, eskisine göre daha geç yaşlandıklarını düşünüyorlar. Yapılan bir araştırma, 60'lı yaşların artık eskiden 50'ler gibi hissedildiğini ve 70'lerin de eskiden 60'lar gibi algılandığını ortaya koyuyor. Humboldt Üniversitesi'nden bir bilim ekibi, Alman Yaşlanma...
Haberi Okuİstanbul'da bahar aylarının gelmesiyle birlikte yağışlar artış gösteriyor. İSKİ verilerine göre, geçtiğimiz cumartesi günü yaşanan yağışlar İstanbul'daki barajlardaki su seviyelerini olumlu yönde etkiledi. Bu yağışlar sonucunda barajlardaki doluluk oranı yüzde 83.1'e ulaştı. Özellikle Alibey Barajı'nda doluluk oranının yüzde 67.56'ya çıktığı...
Haberi OkuKaraciğer, vücudumuzun en önemli organlarından biri olup bir dizi hayati işlevi yerine getirir. Ancak, zaman zaman karaciğerimizin de detoksa ihtiyacı olabilir. İşte, karaciğerinizin ihtiyacı olduğunu gösterebilecek bazı işaretler: Yorgunluk: Vücudumuzda birikmiş toksinler karaciğere ek bir yük getirebilir ve bu da...
Haberi Oku
