4 Mart 1981 yılında Muğla’da doğdu. İlkokulu İzmir Bornova körler okulunda yatılı okuyarak bitirdi. Ortaokul ve lise eğitimini Muğla’nın Ortaca ilçesinde tamamladı. 1999 yılında Ankara Üniversitesi eğitim bilimleri fakültesi psikolojik danışmanlık ve rehberlik bölümüne yerleşti. 2004 yılında buradan mezun olarak milli eğitim bakanlığı bünyesinde rehber öğretmen-psikolojik danışman olarak görev yapmaya başladı. Ankara, İstanbul ve Muğla ilinde bir çok kurumda görev yaptı. 2020 Şubat ayında emekliliğini isteyerek Milli Eğitim Bakanlığı görevinden ayrıldı. Psikoterapinin yanında kişisel gelişime de ilgi duymaktadır. Halen Zuhal’in iyilik mutfağı adıyla açtığı kendi yerinde psikolojik danışman ve psikoterapist olarak çalışmaktadır. Ailesinin tek çocuğudur. 14 yaşındaki kızı Gökçe Deniz ve dokuz yaşındaki oğlu Ozan Deniz ile birlikte Fethiye’de yaşamaktadır.
