İyot yetersizliği, sağlıklı bir yaşam için önemli olan tiroit fonksiyonlarını etkileyen bir durumdur. Dr. Demet Erciyes, iyot yetersizliğinin vücutta neden olduğu belirtilere ve hastalıklara dikkat çekiyor:
Guatr (Tiroit bezinde şişlik): İyot eksikliği, tiroit bezinin büyümesine ve boynun ön kısmında şişliğe yol açabilir.
Yorgunluk ve halsizlik: İyot yetersizliği olan kişilerde sürekli yorgunluk ve halsizlik hissi olabilir.
Kilo değişiklikleri: İyot eksikliği genellikle kilo alma eğilimi gösterir.
Soğuğa duyarlılık: İyot yetersizliği olan kişiler soğuğa karşı daha duyarlı olabilirler.
Cilt ve saç problemleri: İyot eksikliği, cilt kuruluğu, saç dökülmesi ve tırnak kırılması gibi problemlere neden olabilir.
Zihinsel sorunlar: Özellikle bebeklik ve çocukluk döneminde, zekâ geriliği ve bilişsel gelişimde gecikmelere yol açabilir.
Mide ve sindirim sorunları: İyot eksikliği mide asidi eksikliğine neden olabilir, bu da sindirim sorunlarına sebep olabilir.
Ağız ve gözde kuruluk: Ağız ve gözde kuruluk sık enfeksiyonlara yol açabilir.
Bradikardi: Kalp hızında yavaşlama gözlenebilir.
Hiperkolesterolemi: Kolesterol metabolizmasında bozulma ve yüksek kolesterol gözlenebilir.
Depresyon: Duygu durumunu etkileyip depresyona eğilimi artırabilir.
İyot yetersizliğinin bu belirtileri, sağlıklı bir yaşam için düzenli olarak iyot alımının önemini vurgular.