İzmit ford escort Kayseri ford escort Eskişehir ford escort Konya ford escort Kocaeli ford escort Mersin ford escort Alanya ford escort İzmir ford escort Bursa ford escort Diyarbakır ford escort Kuşadası ford escort Denizli ford escort Bodrum ford escort Marmaris ford escort Muğla ford escort Gaziantep ford escort Antalya ford escort İstanbul ford escort İzmir ford escort Adana ford escort Bursa ford escort Antalya ford escort Kocaeli ford escort Mersin ford escort Bakırköy ford escort Şişli ford escort Mecidiyeköy ford escort Taksim ford escort Beşiktaş ford escort Halkalı ford escort Şirinevler ford escort Beylikdüzü ford escort Bahçeşehir ford escort Avcılar ford escort Avrupa yakası ford escort Ataşehir ford escort Kadıköy ford escort Ümraniye ford escort Maltepe ford escort Kartal ford escort Pendik ford escort Tuzla ford escort Anadolu yakası ford escort Sıla Mp3 indir
Sancaktepe escort Zeytinburnu escort Antalya escort Ankara escort Avrupa yakası escort Denizli escort Kocaeli escort Merter escort Nişantaşo escort Levent escort Çapa escort Etiler escort Mecidiyeköy escort Taksim escort Beşiktaş escort Bakırköy escort Bahçeşehir escort Esenyurt escort Avcılar escort Avrupa yakası escort bayan Beykoz escort Üsküdar escort Göztepe escort Erenköy escort Suadiye escort Kurtköy escort Tuzla escort Bostancı escort Ümraniye escort Pendik escort Kadıköy escort Kartal escort Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bodrum escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Gaziantep escort Eskişehir escort Ankara escort İstanbul escort Kayseri escort Adana escort Şirinevler escort Halkalı escort Marmaris escort Fethiye escort Sarıyer escort Maltepe escort Fatih escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Başakşehir escort Ataköy escort Alanya escort Samsun escort Muğla escort İzmir escort Diyarbakır escort Bursa escort Antalya escort İstanbul escort Göztepe escort Gaziantep escort Adana escort Adana escort Anadolu yakası escort Ankara escort İstanbul escort Ataşehir escort Avcılar escort Avrupa yakası escort Bağcılar escort Bahçeşehir escort Bahçeşehir escort Beşiktaş escort Beykoz escort Bodrum escort Bostancı escort Bursa escort Eskişehir escort Gaziosmanpaşa escort Kadıköy escort Kartal escort Kocaeli escort Konya escort Konya escort Konya escort bayan Malatya escort Pendik escort Şirinevler escort Taksim escort Ümraniye escort Adana escort Antalya escort Bursa escort İzmir escort Bodrum escort Eskişehir escort Konya escort İzmir escort Beylikdüzü escort Kayseri escort İzmir escort Pendik escort Eskişehir escort İstanbul escort escort Fatih escort Antalya escort escort bayan Samsun escort İstanbul escort Bursa escort Antalya escort bayan Antalya bayan escort Antalya escortlar Adana escort Bursa escort İzmir escort Diyarbakır escort Maltepe escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Şirinevler escort Ataköy escort Halkalı escort İstanbul escort Şişli escort Kayseri escort Antalya escort Mersin escort Mersin escort Mersin escort Şişli escort Mersin escort Kayseri escort
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Arzu Dinç Yavaş, bel ağrısı ve fıtık konularında önemli bilgiler verdi. Dr. Yavaş, Medical Park Florya Hastanesi’nde görev yapmakta olup Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunudur. Bel ağrısının genellikle fitikle ilişkilendirildiğini belirten Dr. Yavaş, bu durumun her bel ağrısının nedeni olmadığını vurguladı.
Bel fıtığının omurga disklerindeki yapısal değişikliklerden kaynaklandığını açıklayan Dr. Yavaş, disklerin esnekliğini kaybetmesi sonucunda basınç altında kalarak fıtıklaşma oluşturabileceğini belirtti. Ancak bel ağrısının sadece bel fıtığından kaynaklanmadığını, birçok farklı sebebin bulunduğunu ifade etti.
Tedavi yaklaşımlarına da değinen Dr. Yavaş, bel fıtığı olan hastaların çoğunlukla cerrahi müdahaleye ihtiyaç duymadığını ve çeşitli fizik tedavi uygulamaları ile tedavi edilebildiğini belirtti. Cerrahi müdahaleye sadece şiddetli ağrı, güç kaybı veya acil cerrahi endikasyonlar durumunda başvurulması gerektiğini ekledi.
Dr. Yavaş, bel ağrısından korunmak için günlük yaşamda doğru hareket tekniklerinin benimsenmesi, kilo kontrolünün sağlanması ve düzenli egzersizin önemine dikkat çekti. Ayrıca, yatak seçiminin omurga sağlığı için önemli olduğunu vurgulayarak orta sertlikte bir yatak tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
Son olarak, Dr. Yavaş, yüksek yoğunluklu lazer tedavisinin bel ağrısının yönetiminde etkili bir yöntem olduğunu ve fizik tedavi uzmanları tarafından uygulandığını ifade etti. Bel ağrısıyla baş etmek ve koruyucu önlemler almak için yapılabilecekleri detaylı bir şekilde açıkladı.
YAŞAM
4 gün önceYAŞAM
4 gün önceYAŞAM
4 gün önceYAŞAM
4 gün önceANA SAYFA
6 gün önceANA SAYFA
22 gün önceANA SAYFA
22 gün önce